事業内容

WILL FITNESSは小さいお子様から大人の方まで全ての方のニーズに合わせ
体を動かすことにより健康を提供致します。
また、各種イベントや企業様、学校イベントでも健康のお手伝いをさせて頂きます。

■産後・親子エクササイズ

産後のダメージを受けた筋肉などを回復させ、筋力の向上、体力の向上をはかります。

ママの産後～育児期に起こりやすいマイナートラブルの緩和や改善に。

■エアロビクス（初級）

初心者、中高年を対象にしたクラス。
有酸素運動で脂肪を燃焼させ、筋力トレーニング、筋コンディショニング、ストレッチで身体を整えます。

■ヨガ（初級・中級）

ゆったりしたヨガです。
呼吸や瞑想、ポーズにより心と体の状態をニュートラルにしていきます。
ヨガニードラという寝たままのヨガもお楽しみください。

■マタニティビクス

妊娠13週から40週まで参加できる妊婦さんの運動プログラムです。
有酸素運動や筋力トレーニングで妊娠中の不定愁訴を緩和し心と体を利フレッシュ＆リラックスしましょう。楽しい妊婦生活を応援します。

■マタニティヨガ

妊娠13週から40週までの妊婦さんが対象です。
ポーズにより体をほぐしていきます。呼吸や瞑想法でリラックスをしていきましょう。ヨガが初めての方でも安心して参加できます。

■ブリービクス～呼吸・体幹エクササイズ～

呼吸は体のバロメーター！
姿勢も血流も柔軟性も全ては呼吸から始まります。呼吸を正し、呼吸のリズムに合わせてマットの上で全身運動。
体幹力を上げて、良い姿勢、軽くてしなやかな筋力づくりをしていきます。
内側から元気になる最新メンテナンスエクササイズです。

■ウィルゴルフ

ＷＩＬＬＧＯＬＦゴルフレッスンスタート！！
加茂市、燕市、三条市、吉田、見附市レッスン生募集中です！！
グループレッスン個人レッスンワンポイントレッスンラウンドレッスンゴルフのためのトレーニング法様々なゴルファーの体力、技術向上をサポートさせて頂きます。